Kura traje 4 mjeseca. Tijekom prvog i trećeg mjeseca ujutro i navečer piti mješavinu pivskog kvasca, meda i 0,2 g Mumya. Tijekom drugog i četvrtog mjeseca umjesto Mumya koristiti jabučni ocat, kao element mješavine. Cijeli ciklus ponavljati na svakih 2-3 mjeseca.

Piti po 0,2 g Mumya 2 puta dnevno tijekom 21 dana. Poslije pauze od 7 dana ponoviti kuru s tim što se Mumyo pije samo ujutro. Ponavljati čitav ciklus svaka 2-3 mjeseca.

Tibetanska kupka za pomlađivanje: Otopiti 5 g Mumya u pola kade tople vode. Kupati se 30-40 minuta uz povremeno blago masiranje tijela i dodavanje tople vode.

Maska za revitalizaciju kože lica: Otopiti 1 g Mumya u 0,1 l destilirane ili prokuhane, ohlađene vode. Namočiti mali ručnik i staviti na prethodno losionom dobro očišćenu kožu. Držati 2 minute. Između dva stavljanja maske pauza treba biti 24 sata.